Percevoir le stress différemment
Le stress Le stress est vital pour notre survie. Il permet la libération d’hormones dans notre corps telles que l’adrénaline, la noradrénaline et le cortisol, qui nous permet de combattre ou de fuir face...
La science derrière le secret des centenaires de l’île d’Okinawa au Japon
Le modèle japonais Si une entreprise pharmaceutique pouvait créer un remède permettant aux gens de vivre jusqu’à l’âge de 100 ans, elle serait probablement l’une des sociétés les plus riches au monde actuellement. Malheureusement,...
6 conseils ergonomiques pour vous débarrasser de vos maux de dos en position assise au bureau
Certains scientifiques croient que nous sommes prédisposés à avoir des problèmes de dos, car la colonne vertébrale de l’homme est maintenue en position verticale, contrairement aux animaux qui marchent sur quatre pattes. À cause...
La bigorexie : l’anorexie inverse?
Aussi connue sous le nom de la dysmorphie musculaire ou de l’anorexie inverse, la bigorexie est une sous-catégorie des troubles de dysmorphie corporelle, au même titre que l’anorexie. Cette obsession ou dépendance peut être comparable aux troubles...
Merci Ivan Lendl #Légende
Merci Ivan pour la vidéo! Je suis très reconnaissant pour cela et je partagerai certainement ma passion, ma détermination et mon expérience avec mes élèves afin qu’ils puissent jouer leur meilleur tennis! #légende #tennis
L’importance d’avoir une routine pour sa santé mentale et physique
’être humain a la capacité biologique (plasticité biologique) de s’adapter à son environnement, de manière à survivre et à rester fonctionnel. Si vous suivez un peu les nouvelles, vous savez maintenant que près de...
Fier de vous annoncer notre nouveau partenariat avec Tenniszon
Fier de vous annoncer notre nouveau partenariat avec Tenniszon!!! Je suis très reconnaissant de pouvoir entraîner des personnes extraordinaires à temps plein et je n’ai jamais hésité à les recommander Tenniszon, le meilleur magasin...
Certifié entraîneur spinal de base pour traiter les maux de dos
Le 14 avril 2018, Spinal Mouvement certifie Bird Smith Chittaphone entraîneur Spinal de base. L’entraînement spinal est « une approche novatrice qui combine des principes issus de l’ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie pour...
